菠菜
精盐
滋肤通便减肥汤做法分解
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01
先把冬茹浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片。
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02
放入菠菜煮开至熟。
小贴士
1.减肥更有效：先将冬菇洗净，之后将浸泡过冬菇的水放入汤内一齐煲，(减肥)效果更好。
2.因为冬菇水有去脂的功效。
3.菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。
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