清汤菊花鱼 食材功效
料酒
火腿
精盐
清汤菊花鱼 食材用料
清汤菊花鱼做法分解
-
01
青鱼宰杀后去骨，切成小块，剞十字花刀，共用料酒、盐腌制待用;
-
02
一锅水烧开后，倒入腌制过的鱼块，烫至熟，取出;
-
03
在另一锅内，倒入上汤，加入料酒、盐、味精等调味，随后放入鱼块，烧滚即可。
小贴士
青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
麻辣小龙虾
奶茶
红豆粥
排骨萝卜汤
土豆
薏米
韭菜
黄豆
枇杷
蜂蜜
红枣
红胡萝卜
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
