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    木耳炒百叶 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:营养价值:  1.木耳-黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳。  2.百叶-百叶含植物性蛋白质、维生素、糖类及矿物质,极富营养,有补肠胃、提神、消肿的作用。

    木耳炒百叶 食材功效
    木耳炒百叶 食材用料
    主料

    木耳:200克

    :10克

    百叶:百150克

    红尖椒:30克

    绿尖椒:30克

    辅料

    精盐

    味精

    色拉油

    淀粉

    木耳炒百叶做法分解
    • 01
      木耳用温水发开,洗净后切成大片。
    • 02
      百叶洗净,切成大片,用沸水快速的氽一下。
    • 03
      下入全部原料炒2分钟。
    • 04
      调味后,用淀粉勾薄芡,即可。