香油
菠菜
白芝麻
精盐
松菇拌菠菜做法分解
-
01
将菠菜清洗干净，待用。
-
02
置锅上火，往锅里加入适量的水，烧开。
-
03
往锅里加入一匙油，将菠菜烫熟捞起。
-
04
往锅里加入盐，投入松菇烫熟。
-
05
另以干锅炒香白芝麻。
-
06
往锅里加入松菇、菠菜拌匀，再撒上芝麻即可。
小贴士
制作提示：
1.烫松菇的水加盐可去菇类的腥味。
2.另外松菇可以金针菇、草菇代替。
健康提示：
1.菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多。
2.另外脾虚便溏者不宜多食菠菜。
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
桔子
李子
百香果
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
