冬瓜
精盐
双冬木耳汤做法分解
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01
将冬瓜清洗干净。
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02
将干净的冬瓜切成厚块，待用。
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03
将木耳洗干净，待用。
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04
将瘦肉氽烫后，再次冲洗干净。
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05
往锅里放入冬瓜、冬菇、木耳、瘦肉、姜片，煲滚。
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06
煲滚后，改慢火煲2小时，下盐调味即成。
小贴士
健康提示：
1.冬瓜有去脂肪的功效，对减肥的人士有帮助。
2.冬瓜性寒凉，脾胃虚寒易泄泻者慎用。
2.久病与阳虚肢冷者忌食冬瓜。
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