精盐
银耳
鸡蛋
竹荪银耳汤做法分解
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01
用清水把竹荪加工洗净，银耳用水泡发，洗净后去蒂。
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02
把鸡蛋打入碗中搅成糊，在锅中加水煮沸，倒入鸡蛋糊。
小贴士
1.炖好后的银耳汤在不放糖前，盛出2小勺汤汁，凉凉后直接抹在脸上作面膜。可以祛除脸上细小的皱纹。
2.女性不宜长期喝冰镇过的汤水，这款汤最佳食用温度是50度。
3.最好每天都能坚持喝一小碗，长期食用才有效果。
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