意大利空心粉海鲜沙拉 食材功效
虾
菠菜
通心粉
沙丁鱼
蛋黄酱
精盐
意大利空心粉海鲜沙拉 食材用料
意大利空心粉海鲜沙拉做法分解
-
01
空心粉煮熟后控去水分，切成小段，放入盘中。
-
02
沙丁鱼沥去油分；菠菜洗净后用开水汆熟，切小段。
-
03
虾去头尾、肠泥，洗净，煮熟后去壳备用。
-
04
将沙丁鱼、菠菜、虾均放入放空心粉的盘中，加蛋黄酱、盐、胡椒粉搅拌均匀即可食用（可放点腌制的樱桃片提味）。
小贴士
有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。
麻辣小龙虾
红豆粥
排骨萝卜汤
奶茶
薏米
韭菜
土豆
枇杷
黄豆
爆米花
醋栗
虾
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
