素便当 食材功效
精盐
香油
黄果
素便当 食材用料
素便当做法分解
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01
先将菜洗净切好备用，黄果、青豆煮熟备用。
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02
将锅烧热，放入少许油，将笋丝、素肉丝及调味料一起炒至均匀入味即成馅，再用豆皮将馅捲成春捲状，豆皮尾端沾上少许面煳(面粉12小匙加1小匙水搅拌匀即成面煳)捲至密合后，再用热油炸素卷至金黄色即可捞起，将油沥干，斜切后即可放入便当中。
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03
芥菜切好用热水川烫后沖冷水，再用少许油放入芥菜与调味料略炒过即可。
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04
酸豆切2公分段，用少许油加热放辣椒、酸豆及调味料略炒均匀即可盛起，放入便当中。
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05
将白饭盛入便当中铺平，上面放黄果及青豆仁装饰即成。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
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