青红椒炒烤麸 食材功效
精盐
青椒
香油
青红椒炒烤麸 食材用料
青红椒炒烤麸做法分解
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01
将材料分别洗净后，切成大小一致的片状备用。
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02
将锅预热后，放入少许油及蒜片爆香后，再放入调味料煮沸。放入烤麸后改中火煮到汤汁收干入味(如果烤麸还很硬的话，可以再加入12杯水继续煮)，然后放入红、青椒片略炒至熟后，即可盛起食用。
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