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功效与作用:小麦全麦粉中的淀粉含量多,一般为58%~76%,并含有较多的可溶性糖(2%~5%),食入500g全麦粉可提供7400kJ热量,特别是全麦粉淀粉与蛋白一起形成的面筋发酵后制成松软多孔的食品,有利于人体的消化吸收。如面包、淀粉在人体内的消化吸收率高达97%,以全麦粉为主食能满足人体对粮类的需要量。
简介及特色:喜欢吃披萨可以多做几个面皮,冻起来再吃也方便,不用解冻直接涂上披萨酱,放上喜欢的蔬菜肉类和马苏里拉就ok了。
补养
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美容
小麦富强粉:600克
干酵母:5克
精盐:10克
橄榄油:40克
有了饼底再做披萨就方便多了 没有面包机和面真是不方便的。
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