精盐
胡椒
烤腹脊牛肉做法分解
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01
将腹脊肉排适当的调味，并把烤箱预热约220℃
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02
先将牛肉周边用大或煎至金黄，并什锦蔬菜、香料炒过
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03
将蔬菜香料倒进考盘内，牛肉置于蔬菜上，放进烤箱内
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04
烤约12-15分钟呈半生熟度取出
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05
将剩余蔬菜香料加进高汤或水，煮出味道后，将菜与汁分离，于汤汁中加入少许辣酱油，成调味肉汁
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06
牛肉切片搭配蔬菜，淋上调味肉汁，并可加芥末酱佐料
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
薏米
韭菜
黄豆
枇杷
菠萝
猕猴桃
桔子
专家答疑
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