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补钙 补气 补铁
功效与作用:营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐为补益清热养生食品,经常吃豆腐,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。因为豆腐的消化吸收率达95%以上。
简介及特色:《韩国煎豆腐》是一款韩式菜品,主要材料是豆腐。
美容
呕吐调理
暂无
保健调理
辣椒:适量
豆腐:200克
面粉:15克
鸡蛋:1个
蒜头:适量
姜:适量
精盐:2克
豆油:10克
酱油:10克
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