地中海披萨 食材功效
小麦富强粉
小麦面粉
洋葱
橄榄
鸡胸脯肉
黄瓜
奶酪
番茄
鸡蛋黄
橄榄油
胡椒粉
精盐
白砂糖
地中海披萨 食材用料
地中海披萨做法分解
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01
将面皮放入抹油的烤盘中，移入预热210℃的烤箱中，烘烤约7分钟至颜色呈金黄色后取出;
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02
将洋葱、黑橄榄、洋菇、鸡胸肉、小黄瓜等均洗净、切丁;烤盘刷上一层薄油备用;
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03
将饼皮均匀抹上番茄披萨酱(25克)，均匀撒上奶酪丝，再均匀铺上洗净的蔬菜;最后再次撒上奶酪丝与奶酪粉，放在烤盘上;
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04
将饼皮移入预热200℃的烤箱中，烘烤约6分钟至奶酪表面呈金黄色后，即可取出。地中海披萨的制作要诀：
小贴士
番茄：西红柿忌与石榴同食。鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
麻辣小龙虾
红豆粥
排骨萝卜汤
奶茶
薏米
韭菜
土豆
枇杷
黄豆
爆米花
醋栗
虾
专家答疑
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