红辣椒
胡萝卜
鱿鱼卷做法分解
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01
将鱿鱼洗净，划刀，在沸腾的水里烫一下
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02
将大头菜叶铺在鱿鱼卷内，卷上红、绿辣椒丝、胡萝卜丝，卷好后切成2厘米高4～5厘米长即可
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
薏米
土豆
韭菜
枇杷
黄豆
老母鸡
库尔勒梨
花椒
专家答疑
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赵霞：不吃早餐 易衰老
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