红椒焗时蔬做法分解
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01
芦笋、白果、草菇、白花椰菜洗净，以沸水汆烫后随即捞出冲冷水放凉备用。
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02
将作法1的材料摆入红椒内，撒上胡椒盐，摆上披萨用起司丝。
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03
烤箱设定為上火并预热250度，将作法2的材料放入烤箱中烤约5分鐘即可。
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红豆粥
排骨萝卜汤
土豆
薏米
韭菜
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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