烤鸡配圆辣椒橄榄 食材功效
鸡
蒜头
白葡萄酒
橄榄油
番茄
精盐
胡椒
烤鸡配圆辣椒橄榄 食材用料
烤鸡配圆辣椒橄榄做法分解
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01
用刀把鸡一分为二。
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02
锅烧热，加入橄榄油，再放入已用盐和胡椒调味的鸡炸至金黄色。在这时，加入大蒜煎成金色，再放入黑橄榄、红黄两种圆椒和迷迭香。
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03
把所有的原料一起烧几分钟，倒些白葡萄酒，让其蒸发一会儿，放入番茄和鸡汤。再放入175度的烤箱烤20-25分钟，等熟了以后取出。
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04
从沙司中取出鸡，把鸡保温，同时把沙司调味后放入烤箱加热。
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05
把每块鸡胸切成4至5块，分别装入4只盆内，上面浇上沙司并根据个人喜好放一些装饰，通常是放些蔬菜。四人份的意大利风味菜就做成了。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
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