苦野菜泡菜 食材功效
葱
栗子
生姜
精盐
白糖
芝麻
苦野菜泡菜 食材用料
苦野菜泡菜做法分解
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01
挑根粗叶嫩的苦野菜﹐去掉枯萎的叶和根的须毛并洗净。
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02
在10杯淘米水里冲一杯盐﹐用石头压苦野菜使之不漂上来﹐放一星期。腌透的苦野菜洗净放在筐里并除去水份。
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03
倒与酱鲥鱼同量的水熬后放在筛子上做清酱汤。
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04
葱切成丝﹐并把蒜﹑生姜捣好。
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05
在鲥鱼酱汤里放辣椒面﹐等辣椒面发涨时放蒜﹑生姜﹑白糖﹑整芝麻调匀并做稠佐料﹐再放苦野菜﹑葱﹑栗子拌匀放在缸里等入味。
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专家答疑
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