黄金烩豆花 食材功效
精盐
姜
豆腐
香菇
西红柿
豌豆
白糖
葱
淀粉
黄金烩豆花 食材用料
黄金烩豆花做法分解
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01
首先将盒豆腐却成骼子粒状。
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02
再将西红柿、香菇切也成粒撞大小。
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03
油锅点火，先将蛋黄炒散，再加入汤。
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04
下入配料及主料，调味，烧3分钟，勾芡装盘即可。
小贴士
香菇的降血脂有效成分是水溶性物质，所以洗香菇应该短水快洗，泡发香菇的水宜留用。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
麻辣小龙虾
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土豆
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黄豆
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橄榄油
阿胶枣
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专家答疑
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