姜
蜜枣
精盐
粉葛鲮鱼汤做法分解
-
01
把粉葛清洗干净后，去皮。
-
02
接着把鲮鱼洗净，并滴干水。
-
03
煎至表面微黄时，把鲮鱼取出。
-
04
把准备好的粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内，加清水适量，用武火煮沸。
-
05
煮沸后，改用文火煲三小时，直至汤成调味即可。
小贴士
健康提示：
1.此菜清热解肌、去除湿火。
2.高血压病、动脉粥样硬化症属湿火伤筋者，症见关节酸痛、颈项强痛、肢体倦苔、口渴微热、小便短黄、苔黄、脉滑数可食用。
3.此菜亦可用于糖尿病，落枕等。
4.肝肾两虚之高血压病不宜饮用本汤。
食物相克：
枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
