姜
冬瓜
香菇
干贝
精盐
瑶柱双冬汤做法分解
-
01
将冬瓜去皮后，去瓤。
-
02
冬菇用清水浸一小时，剪去脚，揸干水。
-
03
加水八杯或适量，放入干瑶柱、冬瓜煲滚。
-
04
接着用慢火煲40分钟，下冬菇再煲15分钟，下盐调味。
小贴士
健康提示：
1.冬瓜功能利尿，消痰，清热，解毒。
2.冬菇功能降血压，去胆固醇。
3.江瑶柱功能滋阳补肾，解暑，健脾，开胃，助消化。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
