杜仲炒黑木耳 食材功效
料酒
姜
大葱
精盐
杜仲炒黑木耳 食材用料
杜仲炒黑木耳做法分解
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01
将杜仲去粗皮，润透后切成丝后炒焦;
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02
莴苣去皮后切成3厘米见方的薄片;
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03
姜切成片，葱切成段;
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04
再放入黑木耳、莴苣、杜仲、料酒炒熟，加盐、鸡精即成。
小贴士
木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
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