怀山竹荪炒豆芽 食材功效
大葱
姜
精盐
怀山竹荪炒豆芽 食材用料
怀山竹荪炒豆芽做法分解
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01
将竹荪用清水发透，洗净并撕成条;
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02
怀山洗净后上笼蒸软，切成丝;
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03
姜切成片，葱切成段;
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04
随即放入豆芽、竹荪、怀山丝、盐炒至断生即成。
小贴士
健康提示 1. 本品具有清热解素，降低血压之功效，适于肝肾阴虚型高血压病Ⅰ、Ⅱ期患者食用;
2. 症见头晕、耳鸣、脑中空痛、两目干涩、视物模糊、腰膝酸软、肢体麻木、两腿无力、步履不稳、心悸、小便频而量少、大便干少、舌红、苔少、脉细数或虚大无力等。
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