当归
粳米
美颜补血粥做法分解
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01
将当归用米酒洗后，切成薄片。
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02
将川芎用米酒洗后，切成薄片。
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03
将黄芪用米酒洗后，切成薄片。
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04
将当归、川芎、黄芪与红花共入布袋，扎进口。
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05
将布袋放入锅中，加入1000克鸡汤和适量的清水。
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06
置锅上火，煎出药汁。
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07
将布袋取出后，往锅里加入粳米。
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08
用旺火烧开后，用文火熬煮成粥，即可装碗食用。
小贴士
健康提示：
1.此粥适用于补血，理气，祛瘀，和色，祛斑。
2.此粥适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
3.孕妇及月经量多者不宜用，肝火盛、脾虚食少者不宜食用。
食物相克：
1.川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。
2.黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
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