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    怀山菠菜汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    补血 补气 补虚养身

    功效与作用:

    简介及特色:清淡可口,含丰富营养

    怀山菠菜汤 食材功效
    怀山菠菜汤 食材用料
    主料

    菠菜:200克

    山药:20克

    辅料

    :3克

    植物油:25克

    大葱:5克

    精盐:2克

    怀山菠菜汤做法分解
    • 01
      将怀山切成片,洗净放入蒸笼内蒸40分钟后出笼。
    • 02
      随即加入800毫升清水烧沸,加入菠菜和蒸熟的怀山片继续煮熟即成。
    小贴士

      食物相克

      山药:山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

      健康提示

      1. 本品具有健脾补血、降低血压之功效,适于气虚湿阻型高血压患者食用。

      2. 症见头晕目眩、胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎、身重困倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑等。