党参炖鲢鱼 食材功效
大葱
料酒
精盐
姜
党参炖鲢鱼 食材用料
党参炖鲢鱼做法分解
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01
将鲢鱼去鳞、鳃、内脏洗净后，在鱼身两侧打上斜刀。
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02
将姜洗净后，切成片备用。
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03
置锅上火，倒入油烧热，加入葱、姜爆香。
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04
往锅里加入鲢鱼煎一下，接着加入党参和适量的水煮开。
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05
煮开后，转至小火炖30分钟，即可熄火。
小贴士
健康提示：
暖胃补气，乌发养颜。
食物相克：
党参不宜与藜芦同用。
红豆粥
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
奶茶
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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