滋补节瓜章鱼鸡汤 食材功效
姜
章鱼
鸡
精盐
滋补节瓜章鱼鸡汤 食材用料
滋补节瓜章鱼鸡汤做法分解
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01
将节瓜去皮后，清洗干净。
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02
把章鱼取起后，清洗干净。
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03
将淮山(山药)清洗干净，切成块。
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04
将鸡脚切下，把鸡脚及鸡洗净。
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05
置锅上火，往锅里加水，烧开。
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06
烧开后，放下鸡、鸡脚煮5分钟，取起洗净，滴干水。
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07
将姜洗净后，切成片。
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08
将章鱼放入开水中煮5分钟后，取起。
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09
把水煲开，下姜、节瓜、鸡、鸡脚、淮山、章鱼，煲开。
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010
慢火煲3小时，下盐调味即可。
小贴士
食物相克：
1.山药不可与甘遂、大戟同食。
2.山药不可与碱性药物同服。
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