羊肉枸杞汤 食材功效
姜
精盐
枸杞子
大葱
白皮大蒜
羊肉枸杞汤 食材用料
羊肉枸杞汤做法分解
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01
将羊肉去筋膜，洗净切块。
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02
将大蒜洗净后，切成末。
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03
炒透后，同放沙锅中，加清水适量，放入枸杞子等，用大火烧沸。
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04
改用小火煨炖，至熟烂。
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05
往锅里加入料酒、生姜、葱(切段)、大蒜、味精、食盐和匀即可。
小贴士
健康提示：
1.此汤具有温阳壮腰，补肾强筋的功效。
2.适用于肾阳不足所致腰膝酸软、筋骨无力等症。
3.冬季养生药膳可佐餐服食，也可单独食用。
食物相克：
枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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