粳米
桂皮
赤砂糖
桂浆粥做法分解
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01
将肉桂煎取浓汁，去渣待用。
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02
置锅上火，加入粳米和清水，用武火煎沸。
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03
待粥将成时，调入桂浆和适量红糖，稍煮一沸即可。
小贴士
制作提示：
每日早晚各1次，温热食用，以3-5天为一个疗程。
健康提示：
1.此粥具有温补心肾，暖脾散寒的功效。
2.可治心脾肾阳虚、阳痿、小便频数、畏寒怕冷、四肢发凉、脘腹冷痛、大便稀薄、脉搏微弱无力，五脏兼补药膳。
食物相克：
1.唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
2.清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
3.赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
红豆粥
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奶茶
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薏米
土豆
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枇杷
海马
白萝卜
紫薯
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