小米
冬虫夏草瘦肉粥做法分解
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01
取适量冬虫夏草包在一干净纱布中，猪肉洗净后切成薄片，下入一干净砂锅内，随后放入适量小米，一同煮成粥。
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02
待粥熟后拿掉纱布，盛出食用。
小贴士
1.此粥适用于肺肾阴虚，治疗遗精。猪肉中富含蛋白质，脂肪，醣类，维生素，动物胶质和钙，磷，铁等;小米营养价值极高，是补身体的佳品。冬虫夏草甘，温，补虚损，益精气，止咳化痰;小米甘寒，凉，和中益肾，除热解毒;瘦肉甘咸，平，滋阴润燥。
2.冬虫夏草忌与萝卜同食。
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