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    苦瓜炒虾仁 点评(0) 点赞(0)

    保健调理 清热去火 疾病调理 常见病 糖尿病 高血压

    功效与作用:首先:苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。其次:促进新陈代谢等功效。益肾利尿,清热解毒,降血脂,抗病毒。

    简介及特色:味道鲜美苦瓜的微苦和虾仁的鲜味相得益彰

    苦瓜炒虾仁 食材功效
    苦瓜炒虾仁 食材用料
    主料

    苦瓜

    虾仁

    辅料
    苦瓜炒虾仁做法分解
    • 01
      将苦瓜洗净切成薄片待用
    • 02
      在锅中放入油,待油七成热时放入虾仁
    • 03
      虾仁变色之后取出
    • 04
      然后再在锅中放入适量的油,放入切好的苦瓜
    • 05
      炒到苦瓜变软时,放入刚刚炒好的虾仁,放入盐和酱油
    • 06
      出锅之前放入鸡精即可。
    小贴士

      苦瓜过水焯一下即可,口感清脆为佳