精盐
薏米
白芷茯苓薏苡仁粥做法分解
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01
取适量白芷、茯苓、陈皮洗净，薏苡仁洗净，置于清水中浸大约半小时左右;
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02
把洗净的白芷，茯苓，陈皮放进一干净锅内，加入适量清水，在旺火下煮半大约小时，去渣，放入浸泡好的薏米，改为用文火煮至粥成，最后加入适量盐调味(若喜欢可选择不加)即可。
小贴士
1.适用于神经衰弱属脾湿聚痰浊上犯者，症见头痛、头晕，时有恶心，胸脘痞闷，痰多味涎沫。
2.陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
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