南瓜烧鸡 食材功效
洋葱
酱油
味霖
料酒
南瓜
鸡腿
姜
南瓜烧鸡 食材用料
南瓜烧鸡做法分解
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01
首先把药材用5碗水煮成300毫升，去渣取汁，备用。
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02
把南瓜去除粗皮、内瓤，切成块状，用清水把葱洗净，葱切段，姜切末，洋葱切丁备用。
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03
在锅内先放1大匙色拉油，加入葱、姜、洋葱，放入鸡腿炒过，再加入南瓜、作法1及所有调味料，加30毫升的水，用小火煮20分钟后，再用大火煮至汤汁收干即可食用。
小贴士
服用注意事项：
糖尿病患者，宜少量多次服用，以防血糖突然过高。服用周数或天数/每周2次，疗程为1个月。
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