海带绿豆汤 食材功效
海带
绿豆
精盐
海带绿豆汤 食材用料
海带绿豆汤做法分解
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01
首先用清水把海带洗净、泡发、切丝。
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02
把海带、绿豆、猪骨、盐一同放入炖锅内，加水500毫升，用武火烧沸，文火炖煮l小时即可。
小贴士
食法：
每日1次，每次吃海带50克，喝汤。
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