黄豆
猪蹄
金针黄豆煮猪蹄做法分解
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01
每次可用金针菜30克，黄豆60克，猪蹄1只，清水适量；
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02
一齐放入锅中炖煮30分钟~60分钟，即可食用。
小贴士
用以治疗妇女产后缺奶，有养血通奶的功效。
金针菜，又名黄花菜，含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙。磷、铁、维生素A、B、C。有安五脏、补心志、明目等功效。
黄豆，含有丰富的植物蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素A、B。有补虚养血、清肺利咽的功效。
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