银耳陈皮炖乳鸽 食材功效
精盐
乳鸽
银耳陈皮炖乳鸽 食材用料
银耳陈皮炖乳鸽做法分解
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01
把乳鸽洗干净切块，放入沸水中煮2分钟，然后装入碗中。
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02
往锅里下汤煮沸，加入调料，然后冲入碗中，最后蒸熟即可。
小贴士
乳鸽适合肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者食用。
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