添寿山药 食材功效
蜂蜜
白糖
香油
枸杞
蜜枣
核桃
莲子
板栗
淀粉
添寿山药 食材用料
添寿山药做法分解
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01
把山药去皮煮熟，取一碗在里面抹上一层香油，将山药拍碎垫在碗中，一层山药一层果料，撒少许白糖。
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02
把蒸好的山药取出，扣到盘中。
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03
往锅里放入油，加入蜂蜜、清水，勾芡后淋在山药上即可。
小贴士
山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑;新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。
麻辣小龙虾
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奶茶
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土豆
薏米
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枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
专家答疑
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