绿豆
大米
绿豆燕窝粥做法分解
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01
选上好的燕盏1盏，一定要无漂无胶无粘碎的上等燕窝才健康
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02
浸泡4个小时，发头在8倍左右，顺着燕窝的纹理撕成条，用漏勺冲洗后，简单挑毛备用
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03
绿豆洗净后单独浸泡4个小时，锅中烧水放入绿豆，熬煮40分钟后，再放入步骤2中的燕窝，再煮15分钟，也可以单独炖煮燕窝，待绿豆粥出锅以后再拌入燕窝。
红豆粥
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
奶茶
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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