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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:1、赛螃蟹是以黄花鱼为主料,配以鸡蛋,加入各种调料,炒制成的菜肴,黄花鱼肉雪白似蟹肉,鸡蛋金黄如蟹黄。  2、此菜鱼蛋软嫩滑爽味鲜赛蟹肉,不是螃蟹,胜似蟹味,故名“赛螃蟹”。  3、此菜色米黄,又鲜又嫩,醇厚不腻,食用时蘸姜醋汁同食,会使人联想到那横行海底的“无肠公子”。

    赛螃蟹 食材功效
    赛螃蟹 食材用料
    主料

    鸡蛋

    辅料
    赛螃蟹做法分解
    • 01
      将鱼肉去骨去皮切成丁,用2茶匙酒、1茶匙生粉略腌。
    • 02
      将鸡蛋打散。
    • 03
      用约4汤匙油烧热后,将鱼丁放下略炒。
    • 04
      将蛋倒入,到半熟时,加入上汤及调味料。
    • 05
      煮沸即打芡,加入鲜鸡蛋1只在面上。
    • 06
      淋上熟油,洒上芫茜碎即可趁热供食。
    小贴士

      1、选用新鲜的黄鱼,如没有红皮鸡蛋时,可多用些蛋黄。少用些蛋清,以便保证菜肴的颜色。

      2、过油滑鱼时,油温不宜过高,要将鱼条的余油控净,炒制时采取多颠翻少搅拌的方法,避免鱼肉碎烂如泥。

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