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    淮山药芝麻糊 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:每日早,晚各服1次,每次1-2汤匙。滋阴补肾,益脾润肠。适用于肝肾不足,病后体虚,大便燥结,须发早白等。中老年人平时服用可健体强身,廷年益寿。

    淮山药芝麻糊 食材功效
    淮山药芝麻糊 食材用料
    主料

    黑芝麻:120克

    牛奶:200克

    冰糖:120克

    粳米:60克

    淮山药:15克

    玫瑰糖:6克

    辅料
    淮山药芝麻糊做法分解
    • 01
      将粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出滤干;淮山药切成小颗粒;黑芝麻炒香,将以上三味药放入盆中,加水和鲜牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸待用;
    • 02
      锅中放入冰糖加清水,溶化过滤后烧开,将由粳米,淮山药,黑芝麻磨碎滤出的细茸慢慢倒入锅内,加玫瑰糖,不断搅拌成糊,熟后起锅即成。