绿豆
银耳
绿豆银耳羹做法分解
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01
将绿豆洗净，去杂质；银耳用温水发透，去蒂根，撕成瓣状；冰糖打碎。
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02
把炖锅置武火上烧沸，再用文火煎煮1小时，加入冰糖使溶即成。
小贴士
食法：每日1次，每次1杯。
麻辣小龙虾
红豆粥
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奶茶
薏米
韭菜
土豆
枇杷
黄豆
爆米花
醋栗
虾
专家答疑
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