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    冰糖莲子 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:软糯,蜜甜,清香,滑爽,并具有养心安神,补脾止泻,益肾固精之功效。

    冰糖莲子 食材功效
    冰糖莲子 食材用料
    主料

    猪网油:一块约20方厘

    :7.5克

    冰糖:150克

    干莲子:300克

    蜂糖:50克

    辅料
    冰糖莲子做法分解
    • 01
      锅内注入清水(以淹没莲子为度),加碱,置武火上,下入莲子,用锅刷反复搓刷(锅中水微开),视莲衣脱尽即离火,用温水冲洗干净,切去两头,抽去莲心。莲子放入盅内,注入水,上笼用武火蒸熟取出。另用一碗铺上网油,将蒸熟的莲子码在碗里。冰糖捣碎撒在上面,用棉纸封口再上笼蒸烂。出笼,去棉纸,倒出汁,加蜂糖收浓,浇在莲子上即成。