紫菜面 食材功效
姜
紫菜
鸡蛋
葱
精盐
紫菜面 食材用料
紫菜面做法分解
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01
把紫菜发透，撕成小片；甘草润透，切片；姜切片，葱切段。
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02
炒锅放在武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，加入姜、葱爆香，打入鸡蛋煎熟，注入清水500毫升，烧沸，下入甘草、挂面、盐，煮半熟时，加入紫菜，同煮至熟即成。
小贴士
食法：每日1次，主食食用。每次吃100克。
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专家答疑
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