香油
鲫鱼
精盐
砂仁蒸鲫鱼做法分解
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01
将鲫鱼去鳃及内脏杂物，洗净；
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02
再加砂仁末、麻油食盐拌匀，纳入鱼腹合拢；
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03
用豆粉密封刀口，放入碗内；
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04
加清水少许，并用碗盖紧，隔水蒸熟即成。
小贴士
健康提示 1. 醒脾开胃，利湿止呕； 2. 适用于脾胃气滞、湿阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、呕吐泄泻及胎动不安等症。
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