苦瓜
苦瓜芡实羹做法分解
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01
将苦瓜捣烂取汁；
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02
芡实米磨粉；
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03
苦瓜汁加水适量煮沸；
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04
再加芡实粉、冰糖拌匀，稍煮即可食用。
小贴士
健康提示 1. 滋阴壮阳，主治房事多造成的阴虚火旺。 2. 苦瓜寒苦，能清热解毒，芡实能补益脾胃、益肾固精，相佐能滋阴泻火，对阴虚火旺、性冲动时一触即泄、头昏耳鸣等效果较好。
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