白砂糖
小米
鸡蛋
鸡蛋首乌小米粥做法分解
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01
将何首乌水煎2次，取药汁备用；
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02
洗净小米；
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03
小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；
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04
打入鸡蛋，改文火煨粥；
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05
粥成时加入白糖，拌匀。
小贴士
健康提示 补血益气，润燥美肤，乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时男女老少皆宜，更适宜于由气血两虚所致的子宫脱垂者。
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老母鸡
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专家答疑
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