玉米
粳米
玉米刺梨粥做法分解
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01
将玉米洗净，刺梨去皮，洗净，切片，粳米洗净；
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02
把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。
小贴士
健康提示 补中健脾、开胃消食； 冠心病、高血压病、高脂血症属脾虚者，症见食欲不振、饮食减少、胸闷心悸、肢体麻木、小便不利或下肢浮肿；胃热泛酸者不宜食用本品。
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专家答疑
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