粳米
枣
木耳粥做法分解
-
01
将木耳放入温水中泡发；
-
02
将泡发的木耳择去蒂及杂质，撕成瓣状，放入锅内；
-
03
将粳米淘洗干净，放入锅内；
-
04
大枣洗净，放入锅内，加水适量；
-
05
将锅置旺火上烧开，移文火上炖熬；
-
06
木耳熟烂，粳米成粥后，加入冰糖汁即成。
小贴士
健康提示 1. 此粥具有滋阴润肺的作用。 2. 适用于肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等症。
麻辣小龙虾
红豆粥
排骨萝卜汤
奶茶
薏米
韭菜
土豆
枇杷
黄豆
爆米花
醋栗
虾
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
