白酒
米饭
莲子
精盐
莲子粥做法分解
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01
莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。
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02
把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。
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03
锅中倒入所有的调味料（高汤半杯、酒5克、盐2克），再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分。
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04
热粥中放入莲子和木耳就可以了。
麻辣小龙虾
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奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
橄榄油
阿胶枣
白醋
专家答疑
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