粳米
绿豆
菊花
葛根绿豆菊花粥做法分解
-
01
将菊花装入纱布袋扎口，放入锅内加水煮汁，留汁去纱布袋；
-
02
将绿豆洗净，用水浸泡30分钟；
-
03
粳米淘洗净；
-
04
将绿豆放入锅内，加入适量水煮沸，用文火熬煮至绿豆开花；
-
05
加入粳米煮沸，加入菊花汁，煮至米熟烂；
-
06
加入葛根粉调至糊状，倒入锅内，稍煮即可食用。
小贴士
健康提示 1. 本品具有发表、清热除烦、生津止渴、透疹止泻、降低血压之功效； 2. 适于高血压、冠心病、中老年性糖尿病、慢性脾虚燥热等症； 3. 脾胃虚寒的老人忌服。
麻辣小龙虾
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
枇杷
黄豆
桔子
李子
百香果
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
