粳米
葛根粉粥做法分解
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01
将葛根切片。
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02
然后水磨澄清，取淀粉。
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03
将粳米浸泡一夜。
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04
然后与葛根粉同入沙锅内。
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05
然后加水550毫升。
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06
然后用文火煮至米开粥稠，即可。
小贴士
用法：当半流饮料，不计时，温服。
健康提示：
1. 发表解肌，清热除烦，生津止渴，透疼止泻，降低血压。
2. 适用于高血压、冠心病心绞痛、老年性糖尿病 、慢性脾虚泻痢、夏令口渴多饮等。
3. 脾胃虚寒者忌食。
4. 葛根还有降血压、降血糖作用，高血压、糖尿病患者可长期服用。
食物相克粳米：粳米不可同马肉食，发瘤疾。
不可和苍耳食，令人卒心痛。
非中寒便泻者忌之。
不宜于乌头类药材同用。
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
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薏米
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土豆
枇杷
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公鸡
羊肩肉
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专家答疑
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